
Masala
Dal |
Ingredienti
½
tazza di moong Dal (dal giallo), ½ tazza di masoor dal (lenticchie rosse), ½ tazza
di gram dal nero, ½ tazza di toovar dal (lenticchie gialle), 3 cipolle grattugiate,
2 pomodori tritati, 1 cucchiaino di polvere di coriandolo, 1 cucchaino di Garam
Masala, 3 cucchiai di burro chiarificato o olio, sale e peperoncini rossi a piacere.
Preparazione
Lavare tutti i dals insieme. Aggiungere 4 tazze da the di acqua e cuocere fino
a fine cottura in una pentola a pressione. Scaldare l'olio e friggere le cipolle
fino a che siano di rosa chiaro. Aggiungere i pomodori e cuocere per altri 5 minuti.
Aggiungere i dals cotti, la polvere di coriandolo, il garam masala, i peperoncini
rossi ed il sale. Cuocere per 10 minuti.
Guarnire con coriandolo. Servire
caldo.
Note
Per la guarnizione: coriandolo
tritato.
Reperibilità
alimenti = 3
Copyright
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