
Murgh
Nargisi Pollo
alle spezie |
Ingredienti
1 kg di petto di pollo, 1 tazza di salsa di pomodoro,
3 cipolle tritate, ½ cucchiaio di burro chiarificato o olio, 1 cucchiaino di pasta
d'aglio e zenzero, 2 cucchiaini di polvere di peperoncino rosso, 1 tazza di yogurt,
4 peperoncini verdi aperti, ½ cucchiaino di colorante tandoori, 2 cucchiai di
kastoori (foglie di fieno greco secche) methi, ½ cucchiaino di sale, ½ cucchiaino
di curcuma.
Da tritare: 1 ½ cucchiaini di coriandolo e jeera (semi di cumino),
1 cucchiaino di saunf (semi di finocchio) 1 ½ cucchiaio di noce di cocco, 1 cucchiaio
di polvere di mandorle, 1 cucchiaino di garam masala.
Aromi: 2 pezzi di cardamomo,
chiodi di garofano, cannella e foglie di alloro.
Preparazione
Tagliare il pollo a pezzi, bollire in due tazze d'acqua per 10-15 minuti. Rimuovere
e mettere da parte il brodo. In un vassoio scaldare l'olio, friggere gli aromi
aggiungere le cipolle e friggere fino a doratura.
Fare un misto di yogurt,
peperoncino, colore di tandoor, sale, zenzero, aglio e haldi (curcuma in polvere).
Aggiungere alle cipolle fritte e friggere fino a che l'olio si separi.
Aggiungere
la salsa di pomodoro e cuocere ulteriormente fino a che l'olio si separi. Aggiungere
la polvere di masala e methi (foglie di fieno greco). Cuocere per 3-4 minuti.
Aggiungere il pollo e 1- 1 ½ tazze di liquido conservato. Coprire e cuocere fino
ad ottenere una salsa densa e ricca.
Note
Reperibilità
alimenti = 3
Copyright
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